SZEMÉLYI EDZÉS

TÖLTSD FEL ENERGIÁVAL AZ ÉLETED

Rendszeres és helyes edzés nélkül nem leszel fitt. Mi segítünk, hogy megbirkózz az akadályokkal. Többet nincs unalmas és kibírhatatlan edzés,
csak azt fogod csinálni ami számodra a leghatékonyabb, így könnyen formába lendülsz majd.

KONZULTÁCIÓ

Az egyik legfontosabb és legelső lépés egy személyes konzultáció, ahol megismerünk Téged és a céljaidat. Itt együtt ki tudjuk választani azokat az edzés fajtákat és azt az étkezési irányt, ami a legjobban illeszkedik az életedbe és a legjobbat hozza ki belőled.

Ez általában 1 órát vesz igénybe.

ELSŐ EDZÉS

Az első edzés egy különleges óra lesz számodra, mert még nem állunk neki a nagy munkának. Itt megtanulunk helyesen bemelegíteni, felmérjük a fizikai állapotod egy úgynevezett FMS, azaz Fizikai Mozgásminta Szűréssel.

ÉTREND

Mielőtt nekiállnánk az igazi munkának érdemes pár szót váltani ismét az étrendről. Erre szintén egy külön alkalommal kerítünk sort, ami nem a kezdő konzultáció és  nem is egy edzés. Olyan személyre szabott étrendet kapsz, ami összhangban lesz veled, a szokásaiddal és a céljaiddal.

EDZÉS SOROZAT

A célok eléréséhez folyamatos munkára van szükség. Külön odafigyelünk arra, hogy ne legyen unalmas az edzés. 

Az edzés 60 percét hagyományos, súlyzós és funkcionális edzéssel, valamint olyan gyakorlatokkal töltjük ki, amiket Te a legjobban szeretsz, ám mégis rendkívül változatosak és hatékonyak.

A CÉL

Vendégeink sikeresen elérik a céljukat, a fogyást, a fittséget és az egészséget. Ehhez csak akaraterőre van szükség, mert mi minden mást biztosítunk ehhez. 

Ha nem  hiszed, görgess kicsit lejjebb.

Vegyél részt a személyre szabott edzéseinken és helyszíneinken, vedd igénybe oktatóink szaktudását és táplálkozási tanácsait, hogy a leggyorsabban megvalósíthasd a célod.

brigi-2
02-2

BÉCI
ÁTALAKULÁSA

Béci kitartó edzésssel, valamint
a vércsoport diéta szigorú betartásával,
ahogy TE is látod, új emberré vált.

01-2

BRIGI
FOGYÁSA

Hiszed ha látod? Nézd meg Brigit,
aki a személyre szabott edzésekkel és étkezéssel,
több mint 60 kg-ot fogyott.

béci átalakulása
személyi edzés 3

ISMERD MEG
CSAPATUNKAT

Hór Lászsló

Hór László

Alapító

Kovács Zsanett Személyi edző

Kovács Zsanett

Személyi edző

Tréfás Norbert Személyi edző

Tréfás Norbert

Vezető edző

04

EDDZ VELÜNK

Az árváltozás jogát fenntartjuk

ÉTREND TANÁCSADÁS

15.000 Ft.

  • Egyénre szabott
  • Napi, heti, havi étrend
  • Időtartam 1 óra
  • Táplálkozási tanácsadás, receptek

BÉRLET 10 ALKALOMRA

60.000 Ft.

  • Egyénre szabott
  • 10 alkalom
  • Időtartam 1 óra
  • 60 napig érvényes

KORLÁTLAN BÉRLET

50.000 Ft.

  • Egyénre szabott
  • Korláltan személyi edzés
  • Időtartam 1 óra
  • 30 napig érvényes